…Вы совсем не переживаете…. А это поможет? (с)

Когда я впервые услышала эту фразу в фильме «Шпионские мосты»: «….а это поможет?…», я даже не сразу поняла, что именно она станет моей «путеводной звездой» все последующие годы, и вот почему.

nervnije_kletki

Не вдаваясь в математические формулы и пропорции, могу сказать, что около половины моих сознательных лет, месяцев, дней и минут (не считая сон), уходило на то, что я переживала. Переживала в том смысле, что беспокоилась за кого-то, за что-то, по поводу чего-то… Не успеваю сделать домашку и выучить музыку — переживаю, не успеваю приготовить родителям ужин — переживаю, не уверена в том, что «чисто» спою на концерте или хорошо отыграю на КВНе — переживаю… Не сдам вступительные экзамены, не успею подготовиться к сессии, не осилю постановку нового спектакля, не успею к маме в больницу, не дозвонюсь папе, чтобы предупредить «беду», не хватит сил и здоровья на беременность и роды, не услежу за ребенком, не… не…. не…. не…. не….

Continue reading …Вы совсем не переживаете…. А это поможет? (с)

Отдых в Черноморске. Отдых в Ильичевске. Как отдохнуть на Черном море не хуже, чем в Крыму

Отдых в Черноморске (Ильичевске) — реально недорого и комфортно.
Абсолютно случайно и просто удивительно мы нашли это чудесное место для отдыха на Черном море, где для полного ощущения (как в детстве) не хватало только гор. Во всем остальном, отдыхать в Черноморске (он же бывший Ильичевск) было ничуть не хуже, чем в Коктебеле или Приморском.
Черноморск_вид_со_стороны_маяка

Continue reading Отдых в Черноморске. Отдых в Ильичевске. Как отдохнуть на Черном море не хуже, чем в Крыму

Вино из одуванчиков. Рэй Дуглас Брэдбери. Скачать бесплатно.

Я много слышала о произведениях Рея Бредбери, но так сложилось, что знакомство с его творчеством начала очень поздно, как говорят, на четвертом десятке. И началось моё знакомство с удивительного произведения «Вино из одуванчиков».
Кто бы и что не говорил, это чудесная, легко читающаяся книга, оставляющая теплый и нежный след в воспоминаниях у читателя.

Советую и Вам прикоснуться к этому маленькому чуду под названием «Вино из одуванчиков» и, больше чем уверена, эта книжка не оставит равнодушным.

Вино из одуванчиков. Рэй Брэдбери.

 

 

скачать книгу в формате.a6.PDF

скачать книгу в формате.fb2_

Как часто-густо не хватает слов

Как часто-густо не хватает слов,
И не хватает мыслей, и поступков.
И, кажется, что ты на все готов,
А время — действовать, и снова только ступор.

Как хочется, чтоб отец и мать
Улыбками своими согревали!
Как хочется… и сердцем не понять,
С чего вдруг грусть нахлынет среди мая.

Как больно от того, что ты не смог,
Обидно от несбывшихся мечтаний.
И как тепло, когда всего один лишь слог
Одно простое «да» — и ты уже в нирване.

Мы так привыкли к «нет», что не заметим,
Как отказали самым близким и самим себе.
Десятки зим промчались в ожидании лета,
Так годы пролетают на лихом коне.

Нам в 10 кажется, что времени «вагон»
Нам в 20 хочется, чтобы оно быстрей летело.
Нам в 30 чудится, что всё уже успел,
А в 40 вдруг поймешь, что не успела.

Как много обстоятельств и причин,
Как мало времени на то, чтоб их исправить.
Как много километров и машин,
Как мало сил, чтоб мир счастливым после нас оставить!

Как похудеть и не поправляться?

Для людей с лишним весом часто и густо возникает такой вопрос: «Как похудеть и не поправляться?». А еще лучше и приятнее для любителей вкусно и много кушать, звучит вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?».

как похудеть

Имея неоднократный и многолетний опыт «гармошки», то растягиваясь, то сужаясь в весе и объемах на 10-30 килограммов, сегодня я постараюсь кратко и понятно ответить на оба этих вопроса.

Continue reading Как похудеть и не поправляться?