В каждом из нас сидит чудовище. У кого-то оно маленькое и всегда голодное, а кто-то своего минотаврика стабильно подкармливает. В отличие от мифологического существа, которое, достаточно странно для человеко-быка, питалось человечиной, минотавр внутри самого человека питается его страхами и комплексами. И здесь, как в зависимости от наркотиков или от алкоголя, чем больше объем потребляемой гадости, тем больше хочется еще. Убить своего минотавра нелегко, но вполне реально.

Страхи.

Они вполне естественны, и в большинстве своем направлены на внутреннее чувство самосохранения. К примеру, страх высоты или страх замкнутого пространства. Логично, что высота грозит опасностью упасть и разбиться, а закрытое помещение может вызвать удушение. Но есть страхи и совсем иного характера. Мы привыкли называть их немного другим словом – фобия. Достаточно странными и редкими являются неофобия – страх всего нового, лигирофобия – страх громкого шума, астрофобия – страх перед звездами, омброфобия – страх дождя, и даже страх перед снегом – хионофобия. Подобные этим, страхи, не только раскармливают минотавра до сумасшедших размеров, но и провоцируют развитие фобий у одного человека, схожее с раковыми порабощениями здоровых клеток больными.

В последние несколько лет ученые выявили целый ряд, казалось бы, просто фантастических фобий: эниссофобия – страх критики, рипофобия – страх испачкаться, даже страх обеда и обеденного разговора – дейпнофобия. Вот уж, порадуется минотавр человека, панически боящегося обедать!

Найти и убить минотавра.

Проще всего уничтожить чудовище, просто не давая ему пищу. Но контролировать свои страхи нелегко, а потому, нужен другой способ. Какой? Для каждого он будет индивидуальным, но всегда будет подчиняться одному закону: «Чтобы плавать, нужно плавать» — Мао Дзе Дун. И, да, в первое время чудовище внутри нас будет сопротивляться, беситься, буквально сходить с ума, понимая и ощущая всеми фибрами своей чудовищной душонки, что настал его конец. Но, как ребенок, впервые успешно проплывший 2 первых метра без поддержки папы и мамы, радуется своему новому навыку, так и человек, освобождающийся от страха, ощущая невероятно-пьянящий запах свободы, изгоняя своего минотавра навсегда, будет счастлив и открыт для новых свершений.

Три шага к удачной охоте.

• Назвать проблему вслух. Именно непризнание наличия страха чего-либо или кого-либо тормозит процесс освобождения от него. Возьмите карандаш и блокнот, сконцентрируйтесь на главном вопросе: «Чего я боюсь? Какие из моих страхов мешают мне жить?» и напишите список. Не бойтесь, если он окажется слишком длинным. Помните – чудовище в нас только одно, а все пункты списка – это лишь его разросшиеся части.
• Перестаньте избегать людей и ситуаций, которые Вас страшат и напрягают. Позовите в гости старого врага, прокатитесь на подвесной дороге, словом, сделайте что-то, не по привычной схеме, а из разряда «наоборот».
• Почувствуйте свободу. Прогуляйтесь пешком по родному городу. Посмотрите на окружающих людей. Все они чего-то боятся, от чего-то закрываются, от кого-то бегут, теряя невосполнимый жизненный опыт, радость физических и душевных переживаний, удовольствие от общения, достаточно редко и скудно используя свои чувства. А ведь человечество недаром наделено таким количеством чувств. Осязать молодую весеннюю траву босыми ногами, не боясь простудиться или живности, обитающей в ней; купаться в нежных солнечных лучах, не боясь обгореть или быть подверженным радиации; прогуляться под теплым летним дождем, не боясь промокнуть до ниточки; родить сына или дочь, не боясь токсикоза и тяжелых родов. Мы столько теряем в своей жизни, поддаваясь на уловки нашего минотавра и оправдывая страхи чертами характера, врожденными генетическими данными и прочей ахинеей…Непростительно отказывать себе в самом главном удовольствии – жить. Жить и дышать полной грудью, не боясь самого, казалось бы, неминуемого – смерти. Но потому и были абсолютно счастливы те люди, которые смерти не боялись. Нет, не в том смысле, что не боялись умереть, никто не хочет умирать…но не боялись самого факта, что когда-то их тело на физическом уровне перестанет функционировать. Они настолько полноценно использовали и используют все жизненные прелести, которые им доступны, они испытывают настолько красочные и разнообразные ощущения и эмоции, что жизнь их насыщена красками и пониманием того, что проходит недаром, что пишется на чистовик, что переписывать не нужно…Нужно просто жить и думать о том, как прожить день максимально насладившись им, а не о том, чтобы он поскорее закончился. Да, таким людям действительно не страшно. Не страшно жить, а, значит, и не страшно умирать. Они счастливы!

Так что же может помешать стать счастливыми нам?

Только маленькое чудовище, уже сейчас понимающее, что ему осталось недолго. И его ощущения абсолютно справедливы. Буквально через 30 секунд его хозяин сделает первый шаг на пути к уничтожению своего минотавра. И стать этим шагом может все, что угодно.

• Запись на прием к начальнику и беседа о пожеланиях и недовольстве.
• Приглашение на свидание того, кто, как Вы боитесь, обязательно окажет.

Не бойтесь, что что-то не получится или в чем-то придет разочарование. Во всяком случае – Вы сделали попытку, Вы не сидели, сложа руки, Вы «вошли в эту воду и скоро поплывете самостоятельно», а Ваш минотаврик растает, как снег в пасмурную погоду.