Якщо подивитися на найбільш запитувані фрази у пошуковику, одразу стає зрозуміло, наперевагу всеохоплюючому бодіпозитиву багато дівчат та жінок, все ж таки, прагнуть привести своє тіло до ладу, та похизуватися у теплу пору року гарною фігурою та новими «платтячками». Отже, як схуднути до літа та втримати вагу надовго, розберемося сьогодні, сформувавши для себе декілька правил та нових звичок.
Похудеть к лету. Как правильно похудеть и не поправляться?
Если Вы задались вопросом: «Как похудеть к лету» — первое, что хочу Вам сказать, как опытный «худельщик» — это следующее:
Ну, что, уверены, что готовы начать худеть к лету прямо сейчас? Тогда поехали!
Читать далее Похудеть к лету. Как правильно похудеть и не поправляться?

Как правильно питаться при похудении?
Отвечая на вопрос: «как правильно питаться при похудении» — стоит опереться на три основных правила, которые я уже описала в статье — Похудеть к Новому году, и эти правила предельно просты:
Следующие правила и рекомендации описаны в статье — БЖУ в деталях, где имеются подробные таблицы о том, что такое бжу (белки, жиры, углеводы), в каких продуктах содержатся полезные и необходимые вещества, и сколько нужно употреблять калорий и в каком соответствии бжу.
Теперь пришло время более подробно остановиться на списках продуктов и времени суток для их употребления, чтобы весь процесс похудения проходил спокойно, без срывов, нервов и вреда для здоровья.
БЖУ в деталях. Белки, жиры, углеводы — что это, зачем и сколько нужно #напохудении
Зачем нужно разобраться, что такое БЖУ
Идея — нарисовать таблицу с кратким описанием того, что такое — белки, жиры и углеводы (БЖУ), но так, чтоб стало понятно даже такому чайнику в процессах человеческого организма, как я, пришла ко мне в тот момент, когда я уже в n-ый раз за свои 40 с хвостиком пыталась похудеть.
Если вы, как и я, наконец-то решили не сидеть на диетах и разгрузочных днях, а худеть правильно, то эта небольшая статья точно поможет разобраться в том, что такое БЖУ, зачем они нужны, в чем содержатся и сколько их нужно для качественного похудения.
Читать далее БЖУ в деталях. Белки, жиры, углеводы — что это, зачем и сколько нужно #напохудении

Похудеть к Новому году — реально!
Если Вы задались вопросом: «Можно ли похудеть к Новому году», а за окном 20 декабря, то Вам больше подойдет моя статья не нужно худеть к Новому году, потому что добиться кардинальных результатов за столь короткое время достаточно сложно, а вот истощить организм и прийти к праздникам без результатов и без настроения — легко!
Если же до Нового Года еще, как минимум, месяц или больше, все в наших руках и похудеть к Новогодним праздникам будет вполне реально, просто нужно будет приложить усилия, а также запастись терпением и вдохновением. Готовы? Тогда, начинаем!