Архив метки: похудеть к лету

Похудеть к лету. Как правильно похудеть и не поправляться?

Если Вы задались вопросом: «Как похудеть к лету» — первое, что хочу Вам сказать, как опытный «худельщик» — это следующее:

  • Похудеть к лету возможно, но начинать нужно как можно раньше.
  • Чтобы успеть похудеть к лету и не вернуть осенью все сброшенные объемы и килограммы, худеть нужно не «к лету», а НАВСЕГДА!
  • Чтобы похудеть нужно полностью перестроить свой образ жизни. Да, это нелегко, иногда хочется все бросить и нажраться шампанского с пироженкой, но… Если нужен не краткосрочный результат на время отпуска, а постоянное хорошее настроение и отличная форма, как физическая, так и психологическая, прежде чем начать худеть к лету, к Новому году или ко Дню рождения, следует уяснить, что похудение — это работа, а не выигрыш в супер-лотерею! Но, когда плоды твоей работы видны на весах, в сантиметрах и в восторженных взглядах родных и знакомых, это стоит того, чтобы начать выполнять эту работу качественно и ответственно!
  • Ну, что, уверены, что готовы начать худеть к лету прямо сейчас? Тогда поехали!
    Continue reading Похудеть к лету. Как правильно похудеть и не поправляться?