Рождественский пост 2018-2019 календарь питания

Что можно есть в Рождественский пост 2018-2019?

Как и большинство постов, Рождественский пост — это строгое соблюдение набора продуктов для каждого дня недели поста.
Первое правило: можно есть любую пищу, только не животного происхождения, то есть, можно все, кроме:
— мясо;
— яйца;
— молочные продукты.
Второе правило: рыбу можно есть только в определенные дни недели, но только до 2 января 2019 года.
Третье правило: в зависимости от дня недели, разрешается, либо холодная пища (не обработанная термически, то есть, сырая), либо вареная или запеченная пища с растительным маслом или без него.
Четвертое правило: вино разрешается только по субботам и воскресеньям.

Рождественский пост 2018-2019 что можно есть по дням?

Для того, чтобы быстро понять и запомнить, что можно есть и в какие дни Рождественского поста 2018-2019 года я собрала всю информацию, которую отрыла на различных сайтах, посвященных этой теме, и постаралась создать удобную таблицу. Мне из года в год удобнее ориентироваться в питании по дням недели во время всех постов именно по таким таблицам, надеюсь, она станет удобной и для Вас.
меню на рождественский пост 2018

Рождественский пост 2018-2019 подготовка, начало, окончание

Начинается Рождественский пост в 2018 году 28 ноября и оканчивается 6 января 2019 года Рождественским ужином после самого жесткого дня поста, когда до вечерней службы разрешается только вода.
В отличие от Великого или Успенского, Рождественский пост имеет гораздо меньше запретов, а потому соблюсти его будет нетрудно. Послабление разрешается лишь беременным и людям со слабым здоровьем.
Но, главное в любом посте — это очищение души, а следовательно, без посещений храма, без молитв, без покаяния и умиротворения, даже самое строгое соблюдение приема пищи по дням недели Рождественского поста, превратится в банальную диету, от которой, телу, конечно же, станет лучше, а вот душе, вряд ли.

Перед постом людям с ослабленным здоровьем лучше проконсультироватся с врачом, в особенности с гастроэнтерологом, на предмет того сможет ли ЖКТ справляться с огромным количеством клетчатки, которая будет преобладать в период всего Рождественского поста (каши, овощи, фрукты), и, если врач даст добро, то тогда, уже за неделю до начала поста следует начинать уменьшать количество потребляемых жиров (жирного мяса, жаренных блюд, выпечки и молочных продуктов), чтобы 28 ноября резкая смена рациона не нанесла больше вреда, чем пользы.

Рождественский пост и Новогодняя ночь

Для большинства православных, празднующих Рождество после Нового года, а не до, Новогодняя ночь и подготовка к ней становятся настоящим испытанием, ведь салатики с майонезом, шашлык и обильный прием алкогольных напитков под запретом. Однако, если Вы решили соблюсти пост по всем канонам, Вам будет нетрудно противостоять соблазнам. Ведь новогодние увеселения — это 1 ночь в году, а жизнь… Словом… проповедовать я в этой статье не планировала, а потому скажу, что сверхвеселье в Новый год церковью не приветствуются и только Вам решать, нужно ли Вам соблюдать Рождественский пост или нет. Если чувствуете, что не справитесь — даже не начинайте, а коль начали, держите пост до конца. Поверьте, то ощущение умиротворения и настоящего праздника, которое Вы ощутите в Рождественский вечер не сравнится с хмельным угаром Новогодней ночи. А радоваться с друзьями наступлению Нового года можно и с бокалом компота, закусывая салатом из квашеной капусты или свежих овощей.

Удачи нам, терпения и мира!

Добавить комментарий

Войти с помощью: