Архив рубрики: Все о похудении

Диеты, спортивные комплексы, тренажеры. худеем вместе легко и с удовольствием.

Как похудеть и не поправляться?

Для людей с лишним весом часто и густо возникает такой вопрос: «Как похудеть и не поправляться?». А еще лучше и приятнее для любителей вкусно и много кушать, звучит вопрос: «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?».

как похудеть

Имея неоднократный и многолетний опыт «гармошки», то растягиваясь, то сужаясь в весе и объемах на 10-30 килограммов, сегодня я постараюсь кратко и понятно ответить на оба этих вопроса.

Continue reading Как похудеть и не поправляться?

Моя любимая диета.

Как я писала в одной из предыдущих статей, опыт прохождения всех кругов ада различных диет позволяет мне сегодня выбирать те из них, которые в свое время давали неплохой результат. И одна из моих любимых, длительностью всего 12 дней, диета, которой хочу поделиться сегодня, помогла мне в возрасте 27 лет избавиться от 10 килограммов веса за 24 дня. Да, мне так понравился первый результат (после 12 дней), что я решила повторить эту 12-ти дневную диету 2 раза.

Continue reading Моя любимая диета.

Не нужно срочно худеть к Новому году!

полненькая

Будучи всегда человеком, подверженным полноте, из своих 35 с хвостиком лет, как минимум, 20 я жила мыслью «как похудеть». Но только с возрастом и опытом я поняла, что проблема (по крайней мере, лет до 30-ти) не в том, чтобы сбросить килограммы и сжечь эту противную прослойку на пузе, а в том, чтобы потом опять это все безобразие не вернулось на «круги своя».

Continue reading Не нужно срочно худеть к Новому году!